Dos noches sin dormir. El agobio se me acumula. Estudios, problemas personales, un montón de papeles en mi mesa, trabajos que entregar. Tantas cosas, que hacen que descanse sólo unas cuantas horas, y el resto de la noche, dando vueltas, haciendo ejercicios de respiración, jugando con el ipod, a ver si me quedo dormida por aburrimiento o por cansancio. Pero no funciona nada...
Sólo quiero y necesito DORMIR.
Morgana, cuanto más te obsesiones por querer dormir más imposible resulta, te explico mi truco...
ResponderEliminarNo trates de coger el sueño, haz todo lo contrario, ponte a hacer algo como si fueran las 5 de la tarde y te vas diciendo ¡no tengo que dormir, no tengo que dormir!, y ya verás como te cansas y acabas por agotarte y quedarte dormida. Eso sí, no debes pensar ni hacer ninguno de los temas que te preocupan, sino otros distintos.
¡A mí me funcionaaaaa!
^_^ besitos, bella durmiente!
Gracias Montse, es lo que iba a hacer, levantarme para estudiar, que seguro segurísimo que me quedaba dormida del tirón jeje
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